TAUCHE EIN IN DIE WELT DER MEDITATION

WAS BRINGT MEDITATION?

MEHR

GESUNDHEIT

MEHR

RUHE & ENTSPANNUNG

MEHR

GLÜCK

MEHR

BEWUSSTSEIN

MEHR

VEREINIGUNG

EINIGE EINDRÜCKE

"Bei jedem Atemzug stehen wir vor der Wahl, das Leben zu umarmen oder auf das Glück zu warten."

 

WAS WIR TUN

"Be the rainbow in your own cloud"

Die zentralen Aspekte der Meditation sind die Reaktivierung bestimmter Bewussteinsfunktionen, eine grundlegende Haltung sowie die Wirkung der Meditation.

Bei uns werden verschiedene Arten der Meditation in Kombination mit Atemübungen angeboten. Die geführte Meditation erleichtert die Konzentration für Einsteiger.

Wenn wir lernen unsere Gedanken von "außen" zu beobachten, spüren wir schnell, wie wir stressfreier und entspannter leben können.

Bei jedem Treffen führen wir gemeinsam verschiedene Atemübungen durch. Diese können auch im Alltag einfach angewendet werden und bringen uns zurück zu uns.

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